Многие пациенты, недавно пришедшие на диализ испытывают беспокойство, подавленность, ощущение безысходности. Предлагаем Вам простые правила, которые по опыту пациентов, которые вот уже много лет получающих лечение гемодиализом, помогают улучшить качество жизни:
- Приложите усилия, чтобы сохранить ваши жизненные роли: супруга, родителя, друга.
- Если вы испытываете ощущение тревоги, перепады настроения, страдаете депрессией, важно поделиться своими переживаниями со своими близкими, чтобы ваша семья могла вам помочь.
- Не изливайте свой негатив на семью, не заставляйте их чувствовать себя виноватыми в вашей болезни.
- Оцените, что для вас наиболее важно – еда, личная жизнь, физическая активность, социальные контакты, профессия.
- Получение диализной терапии не требует прекращения работы, достаточно подобрать подходящий график диализа.
- Продолжайте заниматься своим любимым делом, будь то спорт, хобби или другие увлечения.
- Задайте себе следующие вопросы – Какие вещи для меня особенно важны? Что делает меня счастливей и радостней? Важно знать свои жизненные предпочтения и делать выбор.
- Расставьте приоритеты и организуйте свою жизнь в соответствии с ними.
Вскоре вы удивитесь, насколько улучшилось качество вашей жизни!
